6 راهکار برای بهبود زخم

در صورتیکه به پوستتان در اثر جراحی یا حادثه آسیبی وارد شود، بدنتان شروع به ترمیم زخم می کند. پس از بهبودی زخم اثر آن (اسکار) به جا می ماند که این امری کاملا طبیعی و بخشی از پروسه ی ترمیم زخم توسط بدن است.

ظاهر اسکار بستگی به چگونگی بهبود زخم دارد. اسکارهایی که در اثر جراحی یا روی مفاصل مانند زانو و آرنج شکل می گیرند، غیرقابل اجتنابند.

این درحالیست که، اسکارهای بریدگی های کوچک و خراشها را می توان با مراقبت صحیح زخم در خانه تا حد زیادی کاهش داد.

در ادامه به چند توصیه ی مفید متخصصان پوست در رابطه با بهبود زخم می پردازیم:

1- همیشه زخم، بریدگی، خراش و هر آسیب پوستی دیگری را تمیز نگه دارید.

محل زخم را به آرامی با آب و صابون ملایم شستشو دهید. اینکار میکروب و سلولهای مرده را برطرف میکند.

2- برای کمک به بهبود زخم، با وازلین زخم را مرطوب نگه دارید.

وازلین زخم را مرطوب نگه داشته و از خشک شدن و از تشکیل دلمه خشک روی آن جلوگیری می کند. زخم هایی که رویشان دلمه بسته شده است دیرتر درمان می شوند. اینکار، همچنین، از بزرگتر و عمیق تر شدن اسکار و خارش آن جلوگیری میکند. مادامی که زخم روزانه پاکسازی شود، استفاده از پماد آنتی باکتریال ضروری نیست.

3- بعد از پاکسازی زخم و مالیدن وازلین و یا پماد مشابه آن، محل زخم را با چسب زخم یا بانداژ بپوشانید.

برای زخم های بزرگ، سوختگی، جراحت و پوست ملتهب به رنگ قرمز بهتر است هایدروژل یا ورق های ژل سیلیکون مصرف کنید.

4- هر روز بانداژ زخم را عوض کنید تا زخم تمیز بماند.

اگر پوستتان به چسب حساسیت دارد، از پد گاز و چسب کاغذی استفاده کنید. در صورت مصرف ژل سیلیکون یا ورق های هایدروژل، باید از دستورالعمل نوشته شده روی جعبه پیروی کنید.

5- اگر زخمتان نیاز به بخیه دارد، به توصیه پزشک در مورد نگهداری از زخم و زمان مناسب برداشتن بخیه ها توجه کنید.

رعایت کردن این توصیه ها حتما اندازه ی اسکار را کوچکتر وظاهر آن را بهتر می کند.

6- پس از بهبود زخم روی آن کرم ضد آفتاب بمالید.

محافظت از اسکار در برابر اشعه آفتاب از قرمزی یا تغییر رنگ آن به قهوه ای جلوگیری می کند. همچنین با اینکار، اسکار زودتر محو می شود. از کرم ضد آفتاب طیف گسترده با SPF شماره ی 30 و یا بالاتر استفاده کنید و دائما آن را تجدید کنید.

اگر روی پوستتان اسکار به جا مانده از بریدگی های جزئی و خراش وجود دارد، میتوانید با مراقبت های صحیح در خانه، ظاهر آنها را بهتر کنید.

اگر جراحتتان عمیق، بسیار دردناک و عفونی باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

گرچه هیچ اسکار یا جای زخمی کاملا از بین نمی رود، اما بسیاری از آن ها به مرور زمان محو می شوند.

حتما برای تسریع این روند به یک متخصص پوست مراجعه کنید.