وقتی پای مراقبت از پوست و مو به میان می‌آید همه تصور می‌کنند مراقبت از پوست به حرکت‌های خاصی نیاز است؛ از لایه‌برداری پوست با لیزر تا ماساژ ویژه پوست در مراکز درمانی. برای مو هم همین تصور وجود دارد. اگرچه روش‌های درمانی خاص برای رفع مشکلات جدی پوست و مو، روش‌های مناسبی هستند، اما رسیدگی روزانه به پوست و مو بیش از هر كار دیگری می‌تواند آنها را سالم و شاداب نگه دارد. شش راهکاری که در زیر ارائه می‌شود، از روش‌های حفظ سلامت خانگی پوست و مو است.
ماساژ خانگی
برای پوست‌های کدر و اصطلاحا مرده، چرب و مختلط از نظر ساختار، یکی از بهترین شیوه‌های شاداب‌سازی، ماساژ آنها با مخلوط ماست و شکر دانه نرم است. علاوه براین ماساژ پوست با گوشت پرتقال، لیموترش، نارنج و مرکبات ترش و سپس شست‌وشو با آب سرد، مناسب است.
رفع خستگی
بعد از یک روز کاری، پوست هم مانند هر اندام دیگری خسته و آسیب‌دیده است.برای آن که خستگی پوست را برطرف کنید، بهترین کار ماساژ دادن پوست با آب انبه تازه یا گذاشتن حلقه‌ای انبه روی پوست است. گذاشتن مخلوط جوی پوست کنده، عسل و کمی شیر سرد روی پوست هم راهکار دیگری برای رفع خستگی آن است. بعد از آن پوست را با آب سرد بشویید.
ماساژ خانگی
برای پوست‌های کدر و اصطلاحا مرده، چرب و مختلط از نظر ساختار، یکی از بهترین شیوه‌های شاداب‌سازی، ماساژ آنها با مخلوط ماست و شکر دانه نرم است. علاوه براین ماساژ پوست با گوشت پرتقال، لیموترش، نارنج و مرکبات ترش و سپس شست‌وشو با آب سرد، مناسب است.
رفع خستگی
بعد از یک روز کاری، پوست هم مانند هر اندام دیگری خسته و آسیب‌دیده است.برای آن که خستگی پوست را برطرف کنید، بهترین کار ماساژ دادن پوست با آب انبه تازه یا گذاشتن حلقه‌ای انبه روی پوست است. گذاشتن مخلوط جوی پوست کنده، عسل و کمی شیر سرد روی پوست هم راهکار دیگری برای رفع خستگی آن است. بعد از آن پوست را با آب سرد بشویید.
چربی‌زدایی از پوست
در فصل گرما طبیعی است که پوست کمی بیشترعرق می‌کند. برای کنترل چربی پوست بهترین راهکار استفاده از آب لیموترش تازه است. برای ایجاد لطافت و چربی‌زدایی از پوست، آب یک عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را با کمک پنبه روی پوست صورت بمالید. نیم ساعت صبر کنید و صورت را با آب سرد بشویید.